Tejer: más que una actividad, una terapia para el cuerpo y la mente

Descubre los beneficios de esta milenaria técnica y cómo puede mejorar tu bienestar físico y emocional

Uno de los principales beneficios de tejer es la reducción del estrés. Cuando tejes, te concentras en la tarea que estás realizando, lo que te ayuda a olvidarte de los problemas diarios y a relajarte. Además, el movimiento repetitivo de tejer tiene un efecto calmante en el cuerpo, lo que ayuda a reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco.